Mein Wechseljahre-Tagebuch

Was war heute los?

Tippe an, was du gemerkt hast. Nochmal tippen = stärker. Ein Punkt leicht, drei Punkte belastend.

Was war heute dabei?

Antippen, was auf dich zutrifft. Daraus erkennst du später Muster.

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Eigene Beschwerden

Eigene Punkte für „Was war heute dabei?“

Deine Daten sichern

Deine Einträge liegen nur auf diesem Gerät. Speichere ab und zu eine Sicherung, zum Beispiel bevor du dein Handy wechselst.

Häufige Fragen

Muss ich eine App aus dem App Store laden?

Nein. Das Tagebuch läuft im Browser, auf Handy, Tablet und Computer. Tipp: Leg es dir auf den Startbildschirm, dann öffnest du es wie eine App. Am iPhone in Safari über das Teilen-Symbol und „Zum Home-Bildschirm“, bei Android im Browser-Menü über „Zum Startbildschirm hinzufügen“.

Muss ich ein Konto anlegen?

Nein. Du gibst beim ersten Öffnen einmal deinen Freischaltcode ein, das war's.

Ist das ein Abo?

Nein. Du zahlst einmal 8,50 €. Spätere Verbesserungen bekommst du kostenlos dazu.

Wo sind meine Einträge gespeichert?

Nur auf deinem Gerät. Niemand sonst sieht sie, auch ich nicht. Nur dein Freischaltcode wird beim ersten Öffnen kurz bei Gumroad geprüft.

Kann ich es auf Handy und Computer nutzen?

Ja, du kannst es auf mehreren Geräten freischalten. Die Einträge gleichen sich aber nicht von selbst ab. Mit „Sicherung speichern“ und „Sicherung zurückholen“ nimmst du sie mit.

Was passiert, wenn ich mein Handy wechsle oder den Browserverlauf lösche?

Dann sind die Einträge auf diesem Gerät weg. Speichere deshalb ab und zu eine Sicherung (hier unter „Mehr“).

Brauche ich Internet?

Zum Öffnen ja.

Kann ich eigene Beschwerden ergänzen?

Ja, hier unter „Mehr“, genauso eigene Punkte für „Was war heute dabei?“.

Stellt das Tagebuch eine Diagnose?

Nein. Es sortiert deine Beobachtungen. Ein Muster heißt nicht, dass das eine das andere auslöst. Besprich es mit deiner Ärztin.

Ich finde meinen Freischaltcode nicht.

Er steht in deiner Kauf-Mail von Gumroad. Wenn du sie nicht findest, schreib mir an hallo@susanne-sommer.de.

Dieses Tagebuch hilft dir, deine Beobachtungen zu sortieren. Es stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Beratung. Mehr zu den Wechseljahren findest du in meinem Buch „Menopause? Klar komm' ich klar!“.